S’accorder du temps et prendre soin de son couple lors du retour en France est primordial pour réussir cette transition de vie ! En effet, changer de pays et déménager c’est un changement de vie challengeant avec de nombreuses démarches à effectuer et beaucoup de choses à gérer. L’impact au niveau émotionnel n’est pas à négliger !
Cet article réalisé avec Audrey Zeitoun vous propose quelques clés pour prendre soin de votre couple et préserver un espace serein entre les partenaires pour affronter cette étape de vie.
Si le retour en France approche, je vous invite à télécharger gratuitement le livret du retour en France et de la recherche d’emploi . C’est 40 pages de conseils rien que pour vous !
Je suis Audrey Zeitoun coach de vie spécialisée en relations de couple, séparation et divorce. J’accompagne les personnes et les couples qui sont en souffrance dans leur relation amoureuse ou qui ont du mal à refaire leur vie après une séparation.
Je les aide à reprendre confiance, à casser les schémas répétiteurs et destructeurs acquis avec les années et à créer leur avenir idéal en couple ou en solo. Je travaille avec les expatriés dans le monde en visio ou en personne à Londres.
La préparation du couple pour le retour en France est vitale
La préparation est vitale pour un retour en France réussi. En effet, il est important d’avoir une vision de sa vie en France, savoir comment capitaliser son expérience à l’étranger et se réadapter à la vie française pour soi-même son couple et ses enfants.
C’est un véritable travail d’équipe. Voir ensemble ce qui est faisable, ce qui demandera des efforts, et surtout sur quoi se base notre idée de retour. Une vison réaliste ou idéalisée?
Comment préparer son couple pour ce retour en France ?
La clef est de parler avec son partenaire. Communiquer ensemble sur vos envies mais aussi vos peurs et interrogations, les attentes de chacun, de l’idée que l’on se fait du retour. On ne va pas être toujours d’accord, on n’aura pas les mêmes besoins une fois rentrés.
De plus, pouvoir en parler évite les déceptions surtout si on assume que l’autre a compris nos besoins alors qu’on en a jamais parlé ensemble avant le départ.
C’est un travail d’équipe qui bien préparé permet un retour réussi ou du moins permet de limiter les déceptions et les incompris dans le couple.
Des conseils ou outils utiles à connaître
Un outil de communication qui a fait ses preuves est la communication non violente. En effet, il est important de savoir exprimer ses besoins, ses ressentis et émotions à son conjoint et ensemble penser à une stratégie pour se soutenir mutuellement.
Aussi, mon conseil serait de se dire qu’on va tendre vers notre vision idéale du retour mais qu’il est important de se préparer à affronter des situations non envisagées. On ne peut pas tout prévoir!
Un accompagnement pour les couples en transition de vie de l'étranger vers la France
Je m’adapte à chaque situation et le support est personnalisé. Le mot clef est la bienveillance et le respect de chacun. Par exemple, je travaille sur leurs valeurs et sur leur forces. Comment concilier leur 2 projets de vie une fois en France. De plus, on peut effectuer un travail sur les besoins et les attentes de chacun pour s’assurer que la vision est atteignable et réaliste. Et enfin, on travaille sur les peurs ou les doutes de chacun.
L’idée est qu’ils se sentent en contrôle de leur futur et qu’ils ne se posent pas en victime quand les choses ne vont pas dans leur sens.
Il s’agit de leur donner confiance et d’explorer ensemble les options qu’ils n’auraient pas considérés seuls. Enfin je leur donne des outils pour qu’il puissent affronter ensemble les éventuels problèmes à l’arrivée, gérer leur émotions et éviter que le couple en soit affaibli.
Audrey est disponible pour vous aider.
Sur le site internet , il est facile de prendre un 1er rdv gratuit de 30mn. Le mieux est de s’abonner à la newsletter pour connaître les dates des ateliers et webinaires que je fais en ligne régulièrement sur le couple et la communication par exemple.
Vous pouvez rejoindre la communauté sur instagram, sur Linkedin et sur Facebook.
SI LE RETOUR EN FRANCE APPROCHE...
Le retour en France approche après de nombreuses années de vie à l’étranger. Il est important de préparer votre changement de vie.
S’il vous reste des questions sans réponse, vous pouvez rejoindre ce programme vous permettant de trouver réponses à vos questions, de gagner du temps et de rejoindre une communauté de personnes qui comme vous sont en train de rentrer en France !
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Le retour en France ne se vit pus en solo !
